골관절에 도움이 되는 칼슘
얼마 전에 엄마가 쓰러지셔서 손목을 삐끗하셔서 한동안 제가 집에서 집안일도 하고 요리도 하고 엄마 아무것도 하지 말라고 바쁘게 지냈어요
크게 넘어진 것도 아닌데 미끄러져서 그걸 손으로 받친다는 게 손목을 삐끗했어요
역시 부모님의 연령은 뼈와 관절이 점점 약해지기 때문에 이렇게 삐걱거리는 일이 많다고 합니다.실제로 저희 부모님 또래가 더 많이 보이더라고요
손목을 다치고 나서 무릎도 걱정되고 발목과 다리도 삐는 것은 아닐까 상당히 신경이 쓰였습니다.
빨리 뛰지 말라며 등산도 적당히 하라며 화장실 물기도 없애고 혹시 넘어질지 모른다고 전전긍긍했다.요요
안 그래도 예전부터 무릎도 아파하고 요리하면 손목에 끼고 다녔거든요
아픈 곳이 자꾸 늘어나네요.새로운 마음이 너무 이상한 거예요
뼈에 도움이 되기 위해서 좋은 음식 사줬는데 먹기 힘들어서 먹어도 딱히 모르겠다고 하시더라고요
그래서 골다공증에 좋은 음식도 이것저것 찾게 되었습니다
역시 조심하는 건 조심하는 거고 음식이나 칼슘 같은 걸 평소에 챙겨놓으면 좋지 않을까 생각을 했어요
골다공증에 좋은 음식을 영양제로 챙겨주면 더 직접적으로 도움이 될 것 같고 먹기 편할 것 같아서 이번에는 영양제를 준비했습니다
칼슘 HiX라는 네제스트에서 나왔는데 여기는 영양제도 유명한 곳이라서 괜찮았어요
예전에 다른 거 몇 개 사봤는데 좋았던 기억이 나서 어머니께 드리게 됐거든요
들고 다니기 편하다고 해서 잘 먹고 계세요 역시 뼈에 좋은 영양소가 매일 들어가 안심했습니다.
최근에는 큰 부상이나 구부러짐 등이 없어 걱정도 적습니다만, 사전에 예방하는 차원에서 좋다고 생각합니다.
칼슘 HiX는 이름 그대로 칼슘이 들어있는 제품입니다
칼슘은 우리 몸의 필수 영양소이자 누구나 알고 있는 영양소이기 때문에 나이가 들수록 더 챙겨야 합니다.보통은 아이들 키 크게 하려고 가져갈 때가 많은데
나이가 들수록 뼈와 관절을 위해서 챙겨주는 게 중요하대요게다가 그 외에도 여러 부분에 도움이 된다고 해서 놀랐습니다.
우리 몸의 심장과 혈액 순환에도 도움이 된다고 해서 마음에 들었습니다.
칼슘은 효소 활성화와 백혈구의 가식균 작용을 도와준대요
그런 작용들은 몸을 건강하게 유지하는데 도움이 되잖아요
대장암과 당뇨 예방에도 좋다고 해서 부모님께 빨리 받았어야 했다고 생각했습니다.
생각보다 도움이 되는 부분이 많아서 왜 우리 몸에 필요한지 알았어요그래서 이왕 뺄 거 함량도 높은 게 좋대요
함량이랑 같이 보면 좋은 게 이왕이면 해조칼슘인지 아닌지 따져보면 좋을 것 같아요
처음에는 잘 몰랐는데 사보니 해조칼슘이 소화가 더 쉽고 잘 흡수된다고 합니다.
우유를 먹었을 때 소화가 안 돼서 못 드시는 분들을 유당불내증이라고 하는데 이 경우 해조칼슘을 먹으면 소화가 안 될 염려가 없대요
안 그래도 부모님이 예전만큼 소화력도 안 좋다고 하시는데 이왕이면 소화가 잘 되면 되잖아요
계란 크기도 작아서 특별히 향이나 맛이 없어서 누구나 먹기 편할 것 같아요
그래서 부모님도 망설임 없이 간단하게 드신다고 하더라고요중장년층 노년층이 아니라 아이들도 충분히 먹을 수 있대요
그래서 골다공증에 좋은 음식이 아니라 아이들에게 성장으로 먹이는 사람들이 많았거든요리뷰를 계속 찾아봤거든요
같이 먹으면 좋은 시너지 원료도 있거든요콜라겐펩타이드는 뼈를 성장시키는 세포를 활성화시킬 수 있다고 하는데,
글루코사민과 관절 연골 하면 많이 들어본 물질이잖아요그것도 좋아해 줘서 너무호르몬분지조절을해주는이소플라본이라는것도있었는데,노화때문에우리몸에서생기는피로물질에도움이된다고하고,
항산화에 대해서도 도움이 되고 있기 때문에 나이가 들면서 조심하면 좋겠다고 생각을 했습니다.
활력도 주고 혈액순환에도 도움이 되기 때문에 부모님을 조심하면 좋은 영양소라고 생각합니다.
요즘은 정말 잘 만들어졌고 기술이 나날이 발달하고 있으니까 안 먹을 이유가 없다고 생각해요
글루코사민도 들어있어서 신기하게 만족했습니다글루코사민 하면 관절에 좋다고 많이 알려져 있잖아요
골다공증에 좋은 음식에 많이 들어있는 영양소이기 때문에 많은 분들이 아실 겁니다.
하나씩 먹을 필요없이 하나로 부모님 뼈, 관절, 연골 등에 도움이 될 수 있었습니다.
골다공증에 좋은 음식과 함께 건강에도 좋고 아이의 성장, 키에도 좋대요.
칼슘 함량이 높아서 그런 것 같아요
나이가 들수록 먹기가 어려워지니 진작에 이렇게 배려해 드렸어야죠.
요즘 가족 다 같이 먹고 있어요.
처음에는 부모님께 축하해드리려고 사먹으라고 했는데알아볼수록 현대인에게 부족한 영양소이기도 하고 필수로 챙겨야 돼요아이부터 노년층까지 온 가족이 먹을 수 있어서인지 함께 먹을 수 있어서 지금은 가족 영양제를 쓰고 있습니다.함량 및 부원료의 배합, 그리고 해조 칼슘을 면밀히 검사했습니다.저는 앞으로도 가족과 함께 칼슘, 하이엑스를 챙겨줄 예정입니다부모님 선물로 드릴 수 있었으면 좋겠습니다여러분도 네제스트 사이트 들어가 보시고 오늘도 건강 잘 챙기세요이 기사는 소정의 수수료를 받고 작성해 드립니다.