레몬맛 비타민 D PNT 하트빛타민 5000IU 나를 위해 필요해!
어느 순간 야외활동을 자제하게 되었고 아이와 외출하는 시간도 줄어들었기 때문에 자연스럽게 햇빛을 받는 시간이 줄어들었습니다.안그래도 바깥활동이 적었는데 더 줄어서 햇빛을 흡수할 시간이 그만큼 없어졌어요. ㅠ.ㅠ혹시 야외활동을 하는 날에는 얼굴에 기미, 주근깨가 생길까봐 걱정돼서 선크림을 얼굴과 목에 꼼꼼히 바르고 양산이나 모자를 꼭 챙겨가요~ 그래서 햇빛을 볼 시간이 더 이상 없거든요~
가을에서 겨울이 되는 이 시점에서 해의 길이가 점점 짧아지고… 지속적인 햇빛 흡수가 어려울 경우 비타민D 부족이 발생할 수밖에 없는데요~ 바쁘게 사는 이런 현대인들을 위해서, 그리고 저를 위해서! 꼭 필요한 비타민D! 조금 더 효율적으로 먹을 수 있는 방법을 찾아봤네요~
GC녹십자웰빙PNT비타민D5000IU성분이2000IU함유된다른제품에비해하트광타민녹십자웰빙비타민D는함량이5000IU들어있다고합니다
성인의 경우 하루에 최소 400IU를 섭취해야 하는 우리나라 성인 대부분은 이 최소 권장량도 섭취하지 못하는 경우가 많다고 합니다~ 햇빛에 흡수할 수도 없고 음식으로 섭취하는 데 한계가 있기 때문에 부족할 수밖에 없죠~
그래서 병원에 가면 5000IU 처방을 해주고 일하는 여성들 사이에서 유행하는 비타민D 20,000IU 주사를 맞아도 그 이유를 알 수 있겠네요~ PNT 웰메가비타민D5000IU를 섭취하면 부족함 없이 하루 최소 권장량을 섭취할 수 있어요!요즘 대부분의 직장인이나 학생들이 바깥 활동보다는 주로 실내에서 생활을 하고 햇빛에 노출되는 시간이 적기 때문에 비타민D가 부족할 수밖에 없죠~ 예전에 회사 다닐 때를 생각해보면 해뜨기 직전에 출근해서 해가 진 밤늦게 퇴근한 것 같아요~ 지금 저의 하루 일과를 생각해보면 아이들을 하원에 보낼 때 말고는 일을 하거나 집안일을 하거나 밖에 나갈 시간이 없거든요~ 마트에 쇼핑을 갈 때도 차로 이동해서 태양을 피하는 방법만 아는 것 같아요.
이렇게 햇빛을 흡수하는 시간이 줄어들면 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는 데 필요한 비타민D가 부족하게 되고 그러면 뼈의 형성과 유지에 도움이 되지 않게 되고 노인들이 가장 고민하는 골다공증 발생 위험이 높아지는데 요즘은 어른뿐만 아니라 우리 연령대에도 걱정이 되기 때문에 비타민D 섭취는 정말 중요하다고 생각합니다!음식 섭취로는 한계가 있고 어려운 부분이 많으므로 섭취를 통해 보충해야 합니다.
아이 낳고 손목과 무릎, 발목처럼 관절이라는 관절은 약해져 있는 저도 무리한 운동을 할 수 없을 정도로 가벼운 일상 유지에 감사하며 지내고 있습니다 아직 40대 초반밖에 지나지 않았는데 벌써부터 걱정이네요~ 여기 밖에서의 활동이 저조하다보니 비타민D 섭취는 선택이 아니라 필수가 된 것 같아요~ 특히 60대 우리 엄마에게도 정말 필요하대요~ 호르몬 변화로 뼈가 약해지기 쉬운 여성이나 성장 중 튼튼한 골격 형성이 필요한 10대 청소년들에게도 굉장히 필요한 것 같아요~ 볼 때마다 몰라보게 커지는 조카들을 보면 이 시기가 정말 중요할 것 같아요~제가 요즘 먹고 있는 PNT 웰메가비타민D5000IU 입니다~50년 전통의 녹십자그룹 건강기능식품 브랜드인 GC녹십자웰빙의 제품입니다 안정성은 물론 믿고 먹을 수 있으며 무엇보다 하루에 한 번 섭취로 비타민D를 충전할 수 있어 매우 간편하고 좋아요!뚜껑을 열고 재현이를 보니 귀엽고 사랑스러운 빨간 하트모양이네요. ^^그래서 그런지 먹을때마다 저에 대한 애정이 많이 생겨요~ 컬러도 예쁘고 남자친구나 여자친구에게 사랑을 고백하듯 선물했더니 더없이 좋아요!크기도 작아서 먹기에 부담이 없었어요~ 저처럼 캡슐이나 알약 타입을 삼켜서 섭취하기 힘드신 분이라면 추천하고 싶은 이유도 또 있어요!삼키거나 씹어 먹을 수 있는 츄어블 타입이기 때문에 씹어 먹을 수 있어요. ^^ 상쾌한 레몬 맛을 느낄 수 있습니다!뚜껑을 열고 재현이를 보니 귀엽고 사랑스러운 빨간 하트모양이네요. ^^그래서 그런지 먹을때마다 저에 대한 애정이 많이 생겨요~ 컬러도 예쁘고 남자친구나 여자친구에게 사랑을 고백하듯 선물했더니 더없이 좋아요!크기도 작아서 먹기에 부담이 없었어요~ 저처럼 캡슐이나 알약 타입을 삼켜서 섭취하기 힘드신 분이라면 추천하고 싶은 이유도 또 있어요!삼키거나 씹어 먹을 수 있는 츄어블 타입이기 때문에 씹어 먹을 수 있어요. ^^ 상쾌한 레몬 맛을 느낄 수 있습니다!뚜껑을 열고 재현이를 보니 귀엽고 사랑스러운 빨간 하트모양이네요. ^^그래서 그런지 먹을때마다 저에 대한 애정이 많이 생겨요~ 컬러도 예쁘고 남자친구나 여자친구에게 사랑을 고백하듯 선물했더니 더없이 좋아요!크기도 작아서 먹기에 부담이 없었어요~ 저처럼 캡슐이나 알약 타입을 삼켜서 섭취하기 힘드신 분이라면 추천하고 싶은 이유도 또 있어요!삼키거나 씹어 먹을 수 있는 츄어블 타입이기 때문에 씹어 먹을 수 있어요. ^^ 상쾌한 레몬 맛을 느낄 수 있습니다!뚜껑을 열고 재현이를 보니 귀엽고 사랑스러운 빨간 하트모양이네요. ^^그래서 그런지 먹을때마다 저에 대한 애정이 많이 생겨요~ 컬러도 예쁘고 남자친구나 여자친구에게 사랑을 고백하듯 선물했더니 더없이 좋아요!크기도 작아서 먹기에 부담이 없었어요~ 저처럼 캡슐이나 알약 타입을 삼켜서 섭취하기 힘드신 분이라면 추천하고 싶은 이유도 또 있어요!삼키거나 씹어 먹을 수 있는 츄어블 타입이기 때문에 씹어 먹을 수 있어요. ^^ 상쾌한 레몬 맛을 느낄 수 있습니다!